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【ケトルベル#33】
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0001無記無記名2018/02/16(金) 19:25:56.67ID:ab9AU+N5
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

必要以上に長かったテンプレを整理しましたが不十分な点がありましたら付け足してください。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
【ケトルベル#26】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1454035264/
【ケトルベル#27】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457812204/
【ケトルベル#28】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1463450162/
【ケトルベル#29】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470833232/
【ケトルベル#30】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1481098898/
【ケトルベル#31】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489209718/
【ケトルベル#32】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1503677065/
0002無記無記名2018/02/16(金) 20:01:25.81ID:YyG3AWh7
このスレはウェイトとケトルを併用するユーザーやストラップやパワーグリップを使用するユーザーはお断りです
0003無記無記名2018/02/26(月) 03:34:23.51ID:5PZkEWfe
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QB9JB
0004無記無記名2018/03/14(水) 10:16:37.44ID:QVyJ41I9
競技用ベルが欲しいな
重さが変わってもサイズが変わらないのがいい
0005無記無記名2018/05/05(土) 13:49:06.76ID:ByARaFJy
魂いいね
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