0848無記無記名垢版 | 大砲2018/04/29(日) 06:51:11.59ID:xGZfEjkv すいません、英語が読めなくてわからないんですけど、 オプチのカプセルのクレアチンで5g取ろうと思ったら、何錠飲んだらいいですか? 1サービング2.5グラムって、2錠分のことなんでしょうか?