>>793
> トレ後のカーボは10gにしてるけどあんまり意味ないかな？

GIによる
しかし40Kcalしかないんだから、バルクアップには全然足りないな

というか、せっかくインスリン出してるのにそれだけしかカーボが無いって事は
インスリンのムダ使いだと思うが？