0452無記無記名垢版 | 大砲2018/04/10(火) 08:45:11.12ID:GQA6EIOh >>445 俺も先週からグルタミン オプティマムの 買ったけど、これって1日10g程度で良いの? 今は夜トレ後と朝イチに5gづつ飲んでるけど