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【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐?】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001無記無記名垢版2018/02/14(水) 00:50:16.46ID:GimT7m75
ナチュラー光改め、帰ってきたユーザー光!
今更感があるがユーザーであることをカミングアウト!
上腕57cmや桁外れのパワー!デカくなりたきゃ光に聞け!
トレーニング以外にも超絶なスタミナを誇るセックスパワー!
セフレの作り方など男なら聞きたいことは盛り沢山!
魅力満載、破天荒な光氏に付いて語り、そして常駐率80%の本人に聞いてみよう!
又本人はユーチューバー・デビューも考えているので
パソコンに疎い光さんをサポートしていきましょう!


現在の勇姿

http://q2.upup.be/d/De0L3MU62s
http://q2.upup.be/d/0GFlT0Qqsv
http://q2.upup.be/d/3jJGoR7vRt
http://q2.upup.be/d/cnq7ung3Qn
http://q2.upup.be/d/QHYig0U37Z
http://q2.upup.be/IKeerVGBZb
0851旧姓光垢版2018/02/21(水) 00:10:34.47ID:+oBhS2/4
>>811
20kg筋肉で持ってくのはかなりステとの相性よくないと難しいです。
相性よくても何年かかることやら。

ですが今ナチュラルなら使えば一年で筋肉だけで5kgアップは確実ですね。

まずは使ってみては?

山岸さんもプロになりステ一年で7kgくらあた仕上がり体重あげてましたからね。
0852無記無記名垢版2018/02/21(水) 00:12:02.42ID:PQmzaaxY
効く薬物はもれなく副作用も強い場合が多いからな。
ワイもいろんな薬物を輸入して使うが、むくみ、全身の毛が増えたり減ったり、動悸、だるさ、吐き気、
ちんこ、などなど
0853旧姓光垢版2018/02/21(水) 00:14:52.83ID:+oBhS2/4
>>833
ストレス溜めない生活してるからですね。ストレスは一番の難敵で、病気も引き起こしますならね。
あとは若いエキスをセックスで吸いとってるのもあるかと。

あとはGhには若返りの効果ありますよ
0854旧姓光垢版2018/02/21(水) 00:17:00.57ID:+oBhS2/4
>>835
ホーガンは上腕60ありましたよね。

海外の番組で実際計ってるの見ました。

腕が長く骨格もでかいからパッと見は60にはみえずらいですがね
0855無記無記名垢版2018/02/21(水) 00:33:05.25ID:ykMj0F4N
一番チンコや金玉に副作用の無いステはなんですか?
筋肉も発達させたいんですが、それ以上にそっちの方のダメージが怖くて・・・
0856無記無記名垢版2018/02/21(水) 00:38:58.82ID:LEE/O/k4
成長ホルモンは腹部皮下注射でしたか?

成長ホルモンの脂肪燃焼効果は血糖値が上がらない方が良いとの事で、朝すぐに打ち、一時間程度は食事なしでアミノ酸と聞きましたがどの様に使われてましたか?
0857無記無記名垢版2018/02/21(水) 00:53:28.34ID:s+e/h+Wl
インスリンとGだろ
ちんこときんたまにはないぞ
0858旧姓光垢版2018/02/21(水) 01:05:44.91ID:+oBhS2/4
>>855
睾丸にはどんなステでも必ずきますよ。外からホルモンを入れるわけだから体内はこれ以上ホルモン出す必要がないと判断するので睾丸機能は弱まります。

ですからHCGやクロミドで回復させるのです。

そこを怖がるようならステには手出さないほうがいいですよ。
0859旧姓光垢版2018/02/21(水) 01:06:59.74ID:+oBhS2/4
>>856
はい、腹部の皮下注射を朝一空腹時に打ってました。
0860無記無記名垢版2018/02/21(水) 01:27:27.37ID:ykMj0F4N
>>857>>858
ありがとうございます。
インスリンは単体で取って効果あるんですか?
0861旧姓光垢版2018/02/21(水) 01:50:24.33ID:+oBhS2/4
>>860
単体だと弱いですね。

やはりステとのスタックで効果発揮します
0862無記無記名垢版2018/02/21(水) 01:59:08.18ID:YN0E2z0l
>>850
ないことないですよ。
光さんのステ知識はこのスレ読んでて思いましたが古いかと。
0863無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:00:21.87ID:s+e/h+Wl
そりゃそうだが
ハゲガイノニキビ玉チンポのリスクないのはそれくらいしかないよな
0864無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:20:16.26ID:PQmzaaxY
副作用が少ない薬はだいたい効果も少ないのが基本ではあるが体質にもよるのは確か。
あとどうしても身体は慣れていくからいろいろ考えないとね。
0865無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:21:41.98ID:ArIN1jZE
>>862
それじゃいってみろや
0866無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:25:50.32ID:ykMj0F4N
色々とありがとうございます。
20年ナチュラルでやってきた40過ぎのおっさんなんですが、
自前のテストステロンが落ちてきたので最近初めて使ってみようと考えていたのですが、
アッチの方の副作用が怖いんですよね、2年前に再婚して20歳以上年の離れた女房がいるので
夜の方は満足させてやらないという使命感が強くて。
0867無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:29:37.76ID:YN0E2z0l
>>865
こんなとこで情報教えるわけないでしょ
あんたら情報は金になるって散々言ってたんじゃないの?
1つ教えるとステの情報は英語ができるかできないで大きな差がでるよ
0868無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:33:17.35ID:s+e/h+Wl
ほんと馬鹿ばっかだよな
ジャップって
外人はサイクルや薬の動画だしまくりなのに
0869無記無記名垢版2018/02/21(水) 02:38:51.64ID:ArIN1jZE
>>867
ふーん(察し)
0870旧姓光垢版2018/02/21(水) 02:39:39.56ID:+oBhS2/4
>>866
ジェネリックED薬は使いたくないの?

初めてステ使うなら性欲はかなり上がりますよ。
下系サプリならプロキオンがお勧めですよ。

かなり自分は立ちよくなりましたよ。
0871無記無記名垢版2018/02/21(水) 03:27:19.86ID:TRyfOeCI
バイアグラ、ジェネリックでも高すぎる
びっくりしたわ
0872無記無記名垢版2018/02/21(水) 06:31:38.91ID:eS8HQsXG
>>867
金になるとかいって勝手にマネジメント(ありがた迷惑)してんのは一部の頭おかしいやつ
0873無記無記名垢版2018/02/21(水) 06:59:57.54ID:YN0E2z0l
日本ではステの情報では金にならんだろうな。
だからといってここで情報を教えて何のメリットもないから言わないけどな。
でもアメリカでステロイドグルと言われてる奴らほどの知識があればかなりの金は取れる。
有名なのはデイブパルンポ、ミロスなんかもそうだな。山岸さんは劇的に変わったろ?
当時スポンサーだった六国が大金を払ったみたいだが
0874無記無記名垢版2018/02/21(水) 08:16:11.32ID:CIXZDIIG
ステロイドやってると筋トレしなくても筋肉の維持は容易だよな。やったら異常につくし、
そりゃ忙しいスタープロレスラーやスターアスリートや技術向上に時間をさきたいスポーツ選手は使いたくなるわ。
もう解禁したらどうかね。すべての競技において現状コソコソ使っている奴が多すぎる。なんでもありでええやんけ。
0875無記無記名垢版2018/02/21(水) 08:41:11.84ID:d5id7e+x
現実的には金になるかならんかは売り方次第
プレスオンリーの安治川ですら山岸などとSNSで絡み安治川自身世界中の強者と積極的に絡むことにより付加価値をあげてる
志村氏もまずはSNSにトレーニング動画、写真などをあげまくり世界中の強者にアピールしてください
その年までそのでかさを維持してるのは一つの才能です
安治川筋肉獣ですら本来弟子にならなければいけないレベル
0876無記無記名垢版2018/02/21(水) 11:54:24.67ID:9VE/hoy+
>>875
筋肉獣は分かるがAJKWが弟子というのは言い過ぎ。
0878旧姓光垢版2018/02/21(水) 13:57:06.27ID:+oBhS2/4
>>877
肩のバーベルは思ったより力ないですね。

同じパーシャルフロントプレスの180は今より力なかった光掲示板時代にすでに自分は動画あげてるの見てる人いますよね?
ダンベル70あれだけ軽々やるからもっと行けると思ったのですが。
安治川くんはダンベルが強いんですね。

て、こんなこと書いたらまた信者に攻撃されるな(笑)
0879旧姓光垢版2018/02/21(水) 14:11:10.87ID:+oBhS2/4
それにしてもパワー勝負はしてないと何度も言ってるのにな〜

サイズで勝てないからパワーで対抗てわけかな?
しかも貼ってるのはショボいであろう信者というW

パワーなんて重いのは今後やらないと思うしどうでもいいんだけどね。

俺と同等、又は以上のサイズの人を貼ってくれないかな、日本人で。

そっちのほうがモチベーションあがる
0881無記無記名垢版2018/02/21(水) 14:30:40.83ID:3JYw/6tI
うわぁ、豚マッチョじゃん
苦手な身体だわ
0882無記無記名垢版2018/02/21(水) 14:43:33.78ID:LJruGI7u
>>880
山本義徳のスゴさを再認識したわ
0884無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:04:09.35ID:zEm2xR+r
ヒカルが凄いのはわかるけどなんか言い訳というか逃げ発言多くない??

自分よりサイズのある中野をあげる→自分の方が脂肪が少ない
自分より絞れてる安治川をあげる→単純な太さは自分の方が上
自分よりパワーのある小川、安治川(プレスのみ)をあげる→そもそもパワー勝負はしていない

ここのスレの人ならヒカルの凄さくらい理解してるんだからそこまで他をsageなくてもいいでしょ。
0885無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:08:33.26ID:fgQGNswU
>>878
220kgでっせ
0886無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:16:49.19ID:v59i9TfD
光さんは一部の嫉妬ノイジーマイノリティに構うことないです
0887旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:18:58.06ID:+oBhS2/4
>>885
あ、220だったのね!(笑)

それならダンベルと比べて納得の重量感だわ(*^^*)

にしても力自慢の方ばかりで俺にアピールしてくるのは、何なんですか?

俺にも重いのまたやれと言われてるのかな?

40過ぎたおじさんの筋肉をもうそっとしといてあげようや
0888旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:22:17.31ID:+oBhS2/4
>>886
まあ、そうなんだけど(^-^;

なんでサイズで勝てないとパワー対抗してくんのかなと不思議で。

リッチピアーノも全然重いのやってないしね。なのに59.6cmの形のある上腕!

死んじゃったけどあー、なりたかった。
0889旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:25:36.76ID:+oBhS2/4
一番痛いのはパワーアピールしてくるのが挙げてる本人じゃなく信者と言うとこな(笑)

人の動画無断で貼るよりまずは自分の肉体貼れと言いたいわ
0890旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:31:21.70ID:+oBhS2/4
>>884
自分が105まで絞った画像は見てますよね?

あの状態は客観的に見ても今の安治川くんより絞れてますよ、腹筋比べてわかります。

安治川くんも今でもオフなんでしょうし。

で、105kgの自分の上腕はコールド51なんで絞った状態でもサイズは勝ってますので。

中野さんが腹筋バキバキまで絞った上腕サイズも知りたいですがね
0891旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:34:02.77ID:+oBhS2/4
オフサイズでも、オンサイズでも日本人ベスト3の太さなら満足。
No.1目指せば体壊すので、健康維持とすれば今くらいが一番ベストです
0892無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:44:06.45ID:3KZDeHO4
AJKW>光>ぷろたん
0893無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:44:50.12ID:8G7KAwXi
リッチピアーナの腕はすごいけども、ぜひローリーウィンクラーみたいな腕をつくってほしい!
ワイらには無理なんで誰か
0894無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:46:24.92ID:8G7KAwXi
日本人5位以内は間違いないかも。とにかくすごいよ。世界100には無理かもだが世界500なら入っているはず。
0895無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:47:06.57ID:XUfwMbFd
サイズだと、シンソール入れるヤツも含むからね、ステ入れてる者同士、力で比べればいいんじゃない。
ステ入れてんだから力で逃げちゃ、光が廃るよ。
0896無記無記名垢版2018/02/21(水) 15:47:22.76ID:v59i9TfD
リッチはシンソール入れまくり
0897旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:53:14.79ID:+oBhS2/4
>>893
ウィンカリーはプロビルダーで一番腕太いよね、絞って60あるでしょ、多分。

しかもウィンカリーも軽いのしかやらないね
0898旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:54:23.84ID:+oBhS2/4
>>896
シンソール入れる前と比べた画像見たけど全然太さ違ってたね(笑)
0899旧姓光垢版2018/02/21(水) 15:59:41.89ID:+oBhS2/4
>>895
40越えて高重量はすぐ肉離れ起こす。

40すぎてからの経験から話してるから。

安治川くんみたく20台ならガンガンやるけどね。
彼も40すぎれば筋肉の脆さに気付くよ

大体から20台と40台を同じ土俵で比べることから間違ってる
0900旧姓光垢版2018/02/21(水) 16:01:16.59ID:+oBhS2/4
とにかく軽い重量で今より太くしてみせる。

昨日の20レップトレはかなり効いたし
0901無記無記名垢版2018/02/21(水) 16:18:56.00ID:kCXeOFFG
逃げ〜たら、あかん、逃げ〜たら♪♪
悲し〜く、な〜るだけ〜♪♪

大阪の漢は、凄〜い、ひとやねん♪♪
0902無記無記名垢版2018/02/21(水) 16:26:49.45ID:8G7KAwXi
すげえわかる!軽いトレーニングをバカにしちゃならねえよ!
ほんまに筋トレとSEXは奥が深いんや!
ルールは変えるためにあり破るためにあるともいえる。
ワイは75でも筋トレはやるぞ!間違いなく!生きてる限りや。
0904旧姓光垢版2018/02/21(水) 16:40:02.74ID:+oBhS2/4
>>902
山本さんも40越えて全く高重量やらなくなりましたしね。

山本さんも日本にいた時は高重量にこだわってやってましたからね。

日本にいた時より今のほうが断然でかいしね。

見習わないと、同じユーザーとして
0905旧姓光垢版2018/02/21(水) 16:41:08.51ID:+oBhS2/4
間違えた(笑)

山本さんじゃなく山岸さんね(^-^;
0906無記無記名垢版2018/02/21(水) 16:57:35.97ID:8G7KAwXi
シュワルツェネッガーがまた最近トレーニング始めたじゃない?
68歳か69からさ、知事も辞めて時間できて筋トレは単なる趣味になったろう、さすがにマシンメインになってたが別にいいんだよ。
マシンメインで、高重量でなくてもいい。筋トレは最高だ。結果が出れば出たで更に良い。出なくても最高よ!
0907無記無記名垢版2018/02/21(水) 16:58:36.70ID:A216Vxt8
俺安治川と同い年なのにもう筋肉脆くなってきてるよ泣きたい
0908無記無記名垢版2018/02/21(水) 16:59:18.79ID:8G7KAwXi
ぎっさんはようやるね。後に続くものがいるんかな。
ワイなんかもう50すぎやから、、今の若い奴らはデカくてうらやましい。
すごいよ。強いよ。
0909無記無記名垢版2018/02/21(水) 17:01:56.26ID:A1QyihJm
光→自身の身体見せて勝負
アンチ→他人の褌で相撲

アンチの言いたい事は分からんでもないが勝負にならんだろ。
便所の落書きで吠えてるのはどっちだよ。
0910無記無記名垢版2018/02/21(水) 17:53:32.55ID:5aLKtB/V
光さんあと10歳若くてあと10センチ背が高ければワールドストロンゲストマン出れそうなパワーだね。
0911無記無記名垢版2018/02/21(水) 17:56:56.23ID:iFr/3Me2
高重量こそ全てを納得させる最強のツール
負け犬はサイズに拘るwww
0912無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:01:54.44ID:s592bDi/
光って名前、名前は華奢な優男のイメージあるけど、実生活でいる光って名前の人だいたいガタイ良い件w
0913無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:06:23.13ID:5aLKtB/V
>>911
非力なお前に言われたくないだろうなw
0914無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:06:36.22ID:vK0j2/HL
本名は勝洋だけどなw
0915無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:06:57.99ID:po2nqPew
>>904
山岸はプロで生活掛かってるから

怪我したら終わりだと

無職のチミとは違うのだよ

実績も無いのに一流選手と比べちゃ
あかんよ、あんたw

大会に出ることも無いチミが怪我を怖がっちゃダメでしょw
0916無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:07:42.38ID:r40HrETr
見た目がすべてだろ
女に聞いてみろ
0917無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:09:32.54ID:5aLKtB/V
大会出なくても怪我は怖いだろw
0918無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:10:10.70ID:tp/HKrXG
光は安治川にビビったようだな
とりあえずベンチ260ぐらい挙げろや
0919無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:12:15.12ID:rzGvZz/w
>>916
見た目www
その言い方だと歳とったら終わりつうことだなw
0920無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:14:39.97ID:xT8n8Mmu
なんか荒れてるな
光さんは素直に尊敬レベルだろ
オレもデカくなりたいどこまでも
トレ歴一年半のザコだがオレよりデカイの見ると焦る
ステ使って成長速度を上げたい
0921旧姓光垢版2018/02/21(水) 18:15:48.41ID:+oBhS2/4
>>917
ごもっとも。

大会出ない人は高重量でやらなきゃダメなんて規則はないですからね
0922無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:17:51.96ID:Tf3UZaNU
>>920
おまえのような考えを持つ人間が増えると
アメリカのように規制が厳しくなることを忘れるなよ
0923無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:19:49.32ID:ut2wrsQ9
>>921
やらなきゃ

じゃなくて、できないんだよな

おまえは安治川には勝てないよw
0924無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:24:35.89ID:kZlN4oKJ
>>922
すまんな
でもほとんどトレーニーだったら誰しもそう思うだろ
口にしないだけで
ただひたすらデカくなりたい
オレは光さんを尊敬している
ただ信者ではない
0925旧姓光垢版2018/02/21(水) 18:25:24.55ID:+oBhS2/4
>>923
勝てないとかマジで受ける(笑)

ここはプレス競うスレじゃないべよ。

腕を太くするための俺のアドバイススレだぜ?

グルのプレス自慢したい信者はベンチスレとか行けよ

本当にスレ違いの信者は来んなよ
0926無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:27:28.40ID:kZlN4oKJ
光さんのパーソナルはどこまでおしえてくれるのかな?
0927旧姓光垢版2018/02/21(水) 18:31:10.81ID:+oBhS2/4
>>923
何度も言うが俺が競いたいのは上腕の太さ。

あんたのグルの50ジャストじゃ日本top10にも入らんぞ。
50前半くらいなら隠れユーザーだかたくさんいるからな。

だから俺からみたら眼中にねーのよ、100kgそこそこのトレーニーではな。

少なくとも110kgは越えてスーパーヘビー級が対象やな。
0928旧姓光垢版2018/02/21(水) 18:34:11.06ID:+oBhS2/4
>>926
ステなら1サイクルのオン〜オフまで細かく教えます。

トレーニングなら1ヶ月分のメニュー組みますよ。

どっちも一万です。

ステサイクル、トレーニングりょうほうなら二万で
0929無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:36:08.81ID:r40HrETr
歳とったらおわりだろ
女みたらわかる
0930無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:40:06.57ID:zEm2xR+r
もうアンチはスルーでいいでしょ。いたちごっこになるだけでキリがない。
0931旧姓光垢版2018/02/21(水) 18:44:30.35ID:+oBhS2/4
>>930
そうですね、毎回言われて気付きます(^-^;

確かにいたちごっこ(笑)

スルーしますね
0932無記無記名垢版2018/02/21(水) 18:47:06.03ID:ai9tGrjB
そもそもだがヒカルのステ知識はどのくらいなのか
論文とかから情報引っ張ってきてんの?
0933旧姓光垢版2018/02/21(水) 19:03:21.29ID:+oBhS2/4
>>932
ステの論文とかあるんですか?

自分のステ始めたきっかけは知識のあるステのバイヤーの方が師匠です。

10年ほどお金も払いつついろいろなサイクル訓でもらいました。

鈴木社長とも繋りあった方なので社長からの情報もあったのではないでしょうか。
0934無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:07:11.52ID:vK0j2/HL
AV鈴木豊とはいまでも繋がりあるんですか?
0935無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:08:16.10ID:sOcVrHku
軽い重量って言っても光さんはダンショルで50とかだろ十分怪物、ベストボディとかの糞ガリがどや顔で「重量にこだわらず利かせる」とかいって子供みたいな重量でチマチマやってるオカマトレとは訳が違う
0936無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:08:47.58ID:hhE16tWC
飲酒、喫煙はしてますか?
0937旧姓光垢版2018/02/21(水) 19:09:27.58ID:+oBhS2/4
>>934
セキュリティ時代までです。
0938無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:10:54.03ID:+oBhS2/4
>>936
ダバコは吸ったことありません。

お酒も30になってやめました
0939無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:11:11.59ID:4FlvprjG
志村勝洋で画像検索すると、なんで時空がゆがむんだよwww
0940旧姓光垢版2018/02/21(水) 19:16:33.71ID:+oBhS2/4
>>935
筋力レベルはそれぞれなので5kgでも効かせられるならいいと想いますよ。

フィジークのジンくんは力ありますよね。

ベンチ200とかフィジークのパワーではないですよね。

筋力は本当に人それぞれの才能だと思います
0941無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:18:22.80ID:7etssFPE
光るさんのヒカルってホスト時代の源氏名ですか?
0942無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:20:12.85ID:B/M9FuRD
>>876
スクデッド、伸びて死角がなくなるぞ
今はスクワットから逃げデッドクソフォームの痛いプレスオンリー君だからね
0943無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:23:34.60ID:B/M9FuRD
>>888
そのパワーも、肝心のスクデッドは志村氏の圧勝でしょうね
アジデッドならわからんけどw
0944無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:24:50.44ID:B/M9FuRD
>>899
ステ入れて尚まともにスクデッドやってない彼の体がどうなるかは興味ある
マシンオンリーのおっちゃんになるでしょうねスクワットから逃げる彼の性格からして
0945旧姓光垢版2018/02/21(水) 19:26:02.69ID:+oBhS2/4
>>941
そうです(笑)

立川時代ですが。

新宿時代はマッスルでした
0946無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:33:50.84ID:7etssFPE
光さんのパワーは凄すぎて真似出来ないのですがそれだけ筋肥大させられるというのは効かせるコツもあると思うのですが?
ただ単にヘビーウエイト動かしているだけじゃないですよね?
0947無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:35:30.14ID:H1ds5mPs
新宿でもホストやってたのかw
売れてた?
0948無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:43:31.84ID:LJruGI7u
>>934
鈴木豊ってツイッターやってて固定ツイート鈴木社長のやつ?
Avとなんか関係あんの?ww
0949無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:46:07.55ID:aiHGxUGv
安治川がスクワットやらないのは
デットのせいで起立筋の回復が間に合わないからだろ
0950旧姓光垢版2018/02/21(水) 19:46:07.69ID:+oBhS2/4
>>946
ヘビーは動かしてるだけでした(^-^;

重すぎて余裕なかったです。

今はハイレップトレに変えてるんで効かせてる部位意識しながらやってますね
0951無記無記名垢版2018/02/21(水) 19:47:49.84ID:aiHGxUGv
>>948
昔AVに出てた
鈴木社長にコンテストの準備を手伝って貰ってた
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。

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