光さん
僕は完全ナチュラルでデカクなりたいのですが
やはりナチュラルは不利な分、高密度高強度トレーニングで死ぬほど鍛えないとダメなんでしょうか？

下田雅人さんはミロスの下でトレーニングを学んでた時期はかなり激しくやらされたみたいです