0137無記無記名垢版 | 大砲2018/02/20(火) 07:53:52.65ID:zFJ5YqYI 確か三どてが自重(120)ぐらいで50回ディップやってベンチ200ぐらいで 俺が自重プラス30の120を20回でベンチ170ぐらいだね