0444無記無記名
2018/04/26(木) 09:44:43.37ID:LmzvpR/B真面目にやって1〜2年位かかるわけだから
真面目に1〜2年やればクリアできる400キロを目標にするのは、丁度良いと思うよ
筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう3
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真面目にやって1〜2年位かかるわけだから
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