筋トレ初心者はBIG3トータル400kgを目標にしよう3

[0401 無記無記名 2018/04/24(火) 20:52:15.56 ID:2vG7A/CB]

>>393
非常にスタンダードだし、それ故に真面目で正しいトレーニングと言われればそうだなとは思うわ。それで誰でも2年で400kg行くはないけどな。