RYU【肉体改造】Lv1

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 08:36:42.03

忙しいアピールwwwww

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 16:59:33.16

https://i.imgur.com/kwpcg46.jpg

イケメン過ぎる。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 19:23:13.98

こいつはホント駄目だな
根性なさすぎ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 15:22:02.31

愛嬌のあるいい奴なんだけどね・・・
ちょっと勿体ないとこがある

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 15:54:54.32

こういう人が万年ダイエッターっていうのか　女しかいないと思ってた

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 16:57:40.19

>>870
なんで長靴履いてるんだろ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 21:47:31.58

戻ってきてくれryu！
ステロイド仕込みのユーチューバーたちはもう見飽きたお前のナチュラルボディを見せてくれ！

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 08:09:52.27

あんだけ色々豪語して有言実行できずにバックレる奴はもう出てこなくていいです

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 08:29:23.65

ほぼ一年かけて減量できないのは終わってるぞ豚あ！

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 09:50:58.68

これからはダイエットも兼ねてロードバイク編が始まるYO～＼(^o^)／

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 10:39:20.66

>>878
マジでこのアホ豚ならやりそうで怖い＞ロードバイク

**無記無記名** · 2018/08/23(木) 17:30:43.95

めちゃめちゃ太ってそう

**無記無記名** · 2018/08/23(木) 18:50:55.45

かなり腹が出てるのに三角筋だけに太い血管が浮いてたから俺はステ入れて帰ってくると期待してるぞ

**無記無記名** · 2018/08/23(木) 19:13:31.36

減量なんて糞ほど楽なのにな

**無記無記名** · 2018/08/23(木) 19:36:05.82

またドザエモンみたいにパンパンに膨らませてしれっと肉体改造物語3シーズン始まるよw
いつものことやんww

**無記無記名** · 2018/08/23(木) 21:51:52.84

始まるのかね？ktmに振られたショックはデカイんじゃない？

**無記無記名** · 2018/08/24(金) 12:07:06.74

きっとそのうち、くそしばと食べ歩き始めるから大丈夫w

**無記無記名** · 2018/08/24(金) 15:40:05.67

ブクブクの豚のくせにチートデイとかほざいてたあの頃が懐かしい

**無記無記名** · 2018/08/24(金) 17:37:24.76

ただのハゲデブになっちまってんのかな

**無記無記名** · 2018/08/24(金) 20:55:48.32

増量期に筋肥大しないで、脂肪肥大する
減量期に元々少ない筋量が更に減るが脂肪は減らない
体毛が少なくてテストステロンは低い筈なのに
何故か頭は禿げてる

これだけ筋トレ、ボディーメイクに向いてないという
素質が揃ってるのも、ある種の才能だな
その才能を生かせハゲ豚

**無記無記名** · 2018/08/25(土) 22:03:14.94

RYUたん、体しぼる気まんまんやん
懲りないとこが大好きw

**無記無記名** · 2018/08/25(土) 23:30:18.13

定番だけど太りやすい人ってバルクしやすいけど絞りにくいじゃん　　例：ビースト村山
逆に太りにくい人はバルクしにくいけど絞りやすいじゃん　例：コアラ

こいつはこんだけ太ってるのにバルクしてない、しかも絞れない　なんなん？

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 04:44:39.15

そんなRYUならステ入れても誰も責めないよな

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 12:07:10.35

　今のRYUには、脳ミソが病的な過剰反応を起こしているように思われる。
つまり素人がよくやる減量と称した過度の「飢餓状態作出」と増量と称した
「リバウンド」を複数回繰り返したことにより、自称減量期に脂肪よりも必要以上の
筋肉を減らし、自称増量期に筋肉よりも次の飢餓状態到来のために必要以上の
脂肪を蓄えようとする脳ミソの作用が働いてしまっているものと思われる。
　しかもこれも素人がよくやることだが、筋トレの重量ばかりに拘って、きちんとした
効果が上がるフォームを身に付けないままずっと「有酸素運動に近い運動」を行ってきて
しまったので、これでは結果はいつまで経っても出ないのは明白である。
　そこでもしRYUにアドバイスをするのなら、先ずは日常が飢餓と飽食を繰り返している
異常な状態にあるのではなく平穏無事に過ぎていると脳ミソに確信させるために、
消費エネルギーと摂取エネルギーの均衡をPFCバランスにしたがって保ち、トレーニング
については、ウエイトを持たずに水中ウオークとかラジオ体操を１年から２年かけて行い、その後
きちんとした減量及びワークアウトを行ったほうが良いと思う。
　だいぶ前に「リバウンドを経験した人の場合、次のダイエットはゼロからの再出発ではなく、
マイナスからの再出発になる」とかの有名な「僧帽筋高稲」が言っていたが、「これだけは」妙に
納得できる話なので、RYUもこのことを頭に入れて、今後の活動をやっていったらいいのにと思う。

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 14:29:28.82

なおRYUに難しい事言っても理解する能力が無い忙しくも無いのに忙しいアピールする悪知恵はある

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 15:26:21.32

リュウは理解できんだろうなあ

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 16:01:00.28

こいつの自己愛の強さは師匠のステヅラと同レベルだな
テメーは何もかも失敗してて画像も晒せない状態でも

「僕の指導で後輩Ｎ君も云々」

て、他人の減量を自分の手柄誘導に使って
最近も

「僕を後輩が祝ってくれて云々」て
後輩に慕われてる自分アピとか
扱う重量もショボくて減量も毎回失敗してるクズ禿デブの癖に
自分ageだけは欠かさないんだよな
後輩が祝ってるんじゃなくて、ただお前が焼肉をおごってるだけだろ？
お前誰からも慕われてないし好かれてないから
金とか物で他人を釣るだけだよな

くそしば、セス、ステヅラ、トレホ
もう誰とも関係が続いてないしコラボもないよな豚

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 21:18:10.69

長文で妄想垂れ流すなよ。
時間的にも相当暇な奴だなwww

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 10:44:54.65

RYUのお片づけ、涙出てきた

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 13:52:34.67

KTMも手伝いに来いよな

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 14:26:00.50

適当に優しい言葉をかければチャラ

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 14:45:56.01

ktmさん今頃学科試験の勉強中だろ。

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 18:33:46.34

減量なんてカロリー減らせばいいだけなのにな。
厳密にいえばPFCとか、カーボの量とか、人によってはケトとかいろいろあるが
基本摂取カロリーを減らしてれば、筋量の食われ方に違いはあれ痩せれるよ。
つき2キロでも数カ月であっという間に減るだろ。

減量できない奴は単に食い意地がありすぎるだけ。
食いたい衝動を抑えられないだけのだらしない奴なんだよ。
こんな簡単なこともできない奴は甘えてるだけ。

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 20:41:47.92

あの評判の悪いどこぞのパワーラックはヤフオクにでも出したん？

**無記無記名** · 2018/08/29(水) 02:51:40.09

リュウにこのスレ見せ

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 21:31:33.42

相変わらず無駄に種目数とセット数多いな

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 12:31:35.14

パワもん、マナーの悪いトレーニーに爆発寸前w
KTM師匠にも注意しろよなwww

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 12:49:21.09

で、いつになったら減量終わるんだ？

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 13:12:08.08

デカなったるわ！だってさ
減量する気なんか無いみたい

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 13:15:01.03

有言不実行

ハゲ豚野郎www

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 13:27:45.72

250でトップサイドはガチですごいよな。流石ドカタ系だな。

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 15:07:35.37

パワもんはトップサイドだけならフィジーカー中でもトップクラスだからな

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 15:10:13.43

じゃあトップフィジーカーとして認定な

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 15:35:02.20

身の丈に合わない事してドヤ顔するのがコイツの悪い癖なんだよ

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 16:18:27.85

あんなもんデッドリフトじゃねえよ
上半身立ったままでヒザをこぶし1個半程度曲げてるだけだ
こぶし1個半スクワット

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 16:37:38.08

筋トレかじった事がある人間ならトップサイドが何の自慢にもならない事は
誰でも察する話だが

筋トレ10年やって、最近やっとこベンチ110㌔挙げて大喜びしてる素質の無さの方が重要だな

本人の承認欲求の強さと、自分自身の素質の無さのギャップが
この禿豚の最大にして唯一の魅力

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 16:47:10.19

だいぶ前に販売してたステッカーのデザイン料今頃払ったらしいわ。師匠みたいにせこい人なのかな？

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 16:51:12.43

>>915
金がないなりに長屋ジムを解約してでもちゃんと金を作って払う誠実さがある

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 17:02:29.81

負荷逃がしまくりのハイキングレッグレイズまたやってくれんかな？

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 21:47:57.07

ハイキングとかめっちゃ楽しそうやな

**無記無記名** · 2018/09/02(日) 22:06:37.71

ディアデルドローやぞ

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 12:34:20.04

基本減量できない奴は屑だよ。
減量にすら耐えられない精神の弱さ。問題外だね。
なにもビルダー並みに絞れといってるんじゃない。
腹筋をきちんとしたのラインまで出すまで絞れということ。
これすらできない豚はもうただのヘタレ、根性なしでしかない。

ぶたもんはこれに当たる。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 12:43:31.53

エストロゲン体質だからしゃーないよ
筋肉付けようとしてもデブに見えるし減量しても小太り程度が限界。
本人はあれでも一生懸命なのかもしれないが、こればっかりはな。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 12:54:32.54

いやいや女だってしっかり絞って大会出てるのにw

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 12:59:19.16

禿デブ「後輩Ｎ君も、僕の指導で着実に搾れて着てますキリッ

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 13:00:16.05

ただの甘えだよ。
カロリー減らして運動すればいいだけのことを、口が意地汚いから
食い意地を押さえられなくて、やっちまうだけ。
根性なしのダメ人間だよ。
エストロゲンとかそういう問題以前の問題。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 13:34:46.54

>>922
女以下みたいな言い方するなよ

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 16:15:24.10

どっちにしろ永遠にぱわもんはマッチョにはなれないなw
来世に期待しましょう

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 20:57:49.11

>>926
嘘ばっかついてるから、来世は虫ぐらいにしかなれねぇけどな。

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 22:21:27.60

産まれた地区が悪かった先祖を恨め

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 10:10:00.29

神は豚には筋肉は与えないのです！

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 12:36:29.06

>>919
これ衝撃的な頭の悪さ。ケタマの滑舌が悪くてこう聞こえたとしても筋トレ何年もやってんだから脳内変換出来るだろ

**無記無記名** · 2018/09/04(火) 12:48:49.80

よく痩せれないヘタレが言う言葉

これからはガチムチ路線でいくことにする。

一番簡単な路線ね。大した筋肉なく、絞れもしないのを脂肪をまとって
でかく見せる。でかい気分になって胸張って歩いてる奴いるだろ。
あれ。

**無記無記名** · 2018/09/09(日) 19:55:54.70

RYUさんバルク凄いね

**無記無記名** · 2018/09/10(月) 17:45:53.39

https://i.imgur.com/sOklgEi.jpg

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 06:54:23.54

ようやく量より質に気づきだいたパワもん
どうなるか楽しみ♪

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 08:57:38.20

量より質じゃなくて質と量なんだよなぁ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 09:26:17.77

こいつケーブルで五セットとかなに目的なの？普通大胸筋のケーブルなんてパンプさせるのが目的だから五セットもいらねぇよ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 13:05:06.27

は？いきなりどしたんガリ？
おうガリ？

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 17:44:11.64

なんやてッ！

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 17:55:32.46

トレーニングは量より質や！(一種目目から5～7set)

**無記無記名** · 2018/09/21(金) 21:39:10.99

>>939
パワもんってなんでこんなにアホなん。IQ80の偏差値35くらいだろこれ

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 10:44:37.96

BP 100kg 10repだって
この板でも正直負けてる奴けっこういるんじゃね？

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 12:46:31.90

体重が100kg近くあるんだから逆にそのくらい出来ないとおかしいんだよね
60kgの奴なら文句無く凄いけど

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 21:42:19.45

チビなのに100キロ近くあんの？

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 23:12:30.87

https://youtu.be/C4WIgPLPSwE

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 07:51:58.27

>>942
今のあいつの体重知ってんの？
本当なら換算だと120超えるし頑張ってるやん。
ある程度の頭がないとアンチにすらなれないwww

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 08:55:42.24

>>945

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 04:58:27.43

ようつべ更新止まってるんだがおまいらなんの話ししてるんだ？

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 08:08:38.38

こいつ食欲に負けた瞬間にYOUTUBEやめやがった。
だから今はまた元の豚のまま。
なんどもダイエットし一度もやせたことがない女とおなじ精神レベル。
一度も痩せれない。食べなきゃいいだけの事。
どうしようもないヘタレ。

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 08:21:47.14

まぁ痩せたところで小太りにしか見えないんだよ
かと言って増量すれば脂肪細胞には恵まれすぎてるからあっとゆう間に顔面肥大

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 09:10:35.52

KATAGIさんが「日本の筋トレユーチューバーでデブ系が出てきてくれると嬉しい」って言ってたよ
パワもん狙い目だと思うんだけどwwww

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:21:34.27

一回ぐらい痩せてみろよ。
簡単だよ。食わなきゃいいんだよ。口にいらないもの詰め込むな。
卑しい奴だよ。
もう一度言うぞ。いじきたない口にいらないものを詰め込むな。
それだけで痩せるんだよ。
言い訳ばかりしやがって、真性のヘタレ野郎が。

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 12:27:03.68

この人のbefore afterって大デブが中デブになった程度なのに、さも頑張りましたよって感じがすごい
どんだけ自分に甘いんだよって思った

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 00:04:59.25

三土手をふた回りくらい小さくしたようなフォルム

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 14:10:29.30

豚さんホームジム再建のためにアルバイト始めたそうだけど、本業は暇なのかな…

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 14:23:02.17

あれだけ本業が忙しい寝る間も3時間しかないなんていってた人がアルバイトする暇あるの？
しかし立派なジム持ちたいというのはカネキンにでも影響されたのかな…
自分が有名人だと勘違いしてるのかもね
豚さんなんて誰も知らないし行かないよ

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 14:30:02.24

この人は努力は苦手だけど金で解決することは実行しそうな気がする…
減量はできなくても、労働はそれほど苦労に感じない人みたいだし
まージム建てるまではありそうだけど、ジムはすぐたたみそう…
身を粉にして働くことはできても経営なんてできない、豚さんに

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 10:10:53.50

甦れRYU！

**無記無記名** · 2018/10/28(日) 12:59:32.22

早く動画出して変わった肉体見せてくれよ。ぶくぶく太って可動域が狭くなってベンチプレスの記録更新したとかじゃないよな？

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 17:21:49.65

いつの間にか成長してる。
しかしあいつ換算値好きだな。

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 10:43:12.27

絶対リバウンドしてるな

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 12:50:33.30

種目数減らすとか言ってたのにまたアホみたいな種目数やっとるやん。コルチゾール出まくりやな

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 07:59:03.58

早く動画出せやぱわもん

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 21:18:50.70

エニタイム追い出されたかw
遠回しに来んなて言われたようなもんだな

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 21:34:23.55

今現在の体の写真も出さないからこんだけのメニューやりましたってもなぁ
また見た目太っただけかもな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 12:30:26.04

早く痩せた姿見せろよ。減量諦めて大デブに逆戻りか？

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 14:20:35.78

https://i.imgur.com/kREVKBG.jpg
センス良いな！これ履いて夜の公園で語り動画出して欲しい

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 20:57:39.79

スパイダーマンのコスプレもして欲しいな
ケタマより絶対似合うよな

**無記無記名** · 2018/11/09(金) 21:35:53.21

今は、1000を超えて書き込みができなくなるのことを、ただひたすら待つのみ。

**無記無記名** · 2018/11/09(金) 22:14:42.30

スクワット160kg8レップか、ぱわもんってこんな強かったのか

**無記無記名** · 2018/11/09(金) 22:47:25.69

>>969
自重の1.5～6倍って強いの？

**無記無記名** · 2018/11/09(金) 22:47:59.94

>>969
ktm師匠が姫路に動く頃には皮下脂肪たっぷり腹筋見えないパワもんの三角筋前部に極太の血管を完成させてたよな
二頭筋の血管も皆無なのに肩だけゴリゴリの血管浮かせて圧巻だったぜ

**無記無記名** · 2018/11/09(金) 23:44:30.98

パワモンのすごい体見せてよ

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 10:19:31.39

去年の動画のでスクワット120で踏ん張ってたのに今170まで行ってんのか。
くそしば追い越せるんじゃね？

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 10:26:38.32

動画で見ないとフカシかもしんないしなぁ
コイツの悪い癖だろ最初大口たたいて後に尻つぼみになり消えるw

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 12:41:03.55

尻すぼみな。
尻つぼみってなんだよw
ケツに花が咲くのかwww

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 15:50:21.95

この人はパーシャルな動きが多いからスクワットも可動域狭い思う

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 18:28:11.30

>>969
減量諦めて大増量してんだろ。増量プラスパーシャルでスクワット以外も重量大幅更新中やぞ！！

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 19:17:20.28

しかしカタギやパワモンは胴長短足低身長だからフィジークは向いてないけど、パワリフにはすげえ向いてそうなんだけどなあ
才能の塊みたいな体型だよ

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 22:57:19.27

こいつ懸垂まともにセット組める回数出来ないくせに背中トレの四種目目に懸垂持って来るって馬鹿なのかな
ネガティブだけか反動使いまくりの糞パーシャルでやってんのかな

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 00:49:36.70

このデブ、まだ筋トレやってんの？

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 09:35:42.41

筋トレってかパワーの方いった
それなりに伸びてる

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 14:33:39.25

産廃処理のバイトかあ…
まあ時給はいいんだろうけどね…へんな病気にかからないように気をつけなよ豚さん
ジムを開店したら、通ってあげるよ…どうせすぐつぶれるけど

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 09:06:06.35

そろそろ今年も終わるけど大会まだ？

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 11:41:04.04

こいつ段々あかん感じが前面に出てきてるな。

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 12:19:18.32

最初から前面に出てるだろw

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 11:24:54.29

>>985
間違いねぇなwwカツミが目をつけただけあるわ。

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 18:21:54.77

3月頃のくそしばの動画内で130を3レップみたいなことを言ってて、今170を3レップって凄くね。
これはパワもんのもん方はモンスターのからだろ。

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 18:38:40.19

170を6レップだったわ

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 19:55:02.93

そりゃ九ヶ月もあったら大幅増量だろうよ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 07:48:42.17

誰も本当にやってるところ見てないからな。MAXは～kgなんだけど今やってみたら駄目だったみたいなのってぱわもんの常套句だぞ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:11:59.10

次立てんなよ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:12:14.90

デブ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:12:27.33

豚

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:13:00.85

バックレ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:15:19.60

ステロイド疑われる人の気持ちわかったわとか勘違いも甚だしいアホ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:17:33.23

ゲロ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:18:31.96

有限不実行

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:19:11.33

はあ

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:19:31.15

それでは

**無記無記名** · 2018/12/06(木) 08:19:57.32

さようなら

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