【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 18:27:30.36

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです

前スレ
【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513075946/

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:23:59.48

でもおまえのような馬鹿が書き込みしたら邪魔だろ？

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:26:10.18

このスレを埋めるために書き込んでるだけで
次スレが正常化したらスレチなことは書き込まない

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:28:04.76

>>886その通り、ということで埋め

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:28:12.64

さすが自治厨きどりの奴はキチガイばかりだな

自分のしてることを客観視出来ない

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:28:52.11

ウメ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:29:29.79

俺にボコられたから早く埋めたいんだろうな

でもボコられた過去は消えないからね

なんでも都合よく妄想や願望で片付ける性格なようだけどまあ頑張れよチワワ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:31:37.67

握力スレで大惨敗したのにIPスレが建ったら寄り付けなくなったのは笑わせてもらったよ(^-^)v

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:32:37.56

握力スレで動画をあげて遊んだけど1.5は簡単に閉じれた

これが現実ね

**糞スレ埋め** · 2018/02/24(土) 21:33:02.60

懸垂スレも握力スレも正常に機能してるぞ
ミナト虫来ないからなｗｗｗ
ブンブン五月蠅いミナトバエ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:33:56.60

握力で俺に挑戦するのなら891はしてくれば良いと思う

どうせおまえはチワワだから雑魚だろう

チャンピオンと呼べよちわわｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:34:29.66

埋め

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:36:28.91

ディープセットで1.5ギリギリ、貧弱すぎる・・・ってことで埋め

**糞スレ埋め** · 2018/02/24(土) 21:37:25.07

てめーは蠅なんだよ
チワワの野糞にたかる蠅ｗ
子孫も野糞から湧いてくる蛆虫ｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:37:30.50

ume

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:37:51.73

ume

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:38:09.51

挑戦出来ないチワワ君は低テストステロン確定
夢と冒険ホルモンが少ないんだよね

犬でなくおまえは植物ですか

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:39:55.68

ウメちゃん

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:41:24.04

握力スレで遥か上を行ってる人達に挑戦したいけどIPスレになっちゃったから書き込めないんだよね

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:42:43.46

はるか上の人？俺より上の奴なんていたっけ？

挑戦するならしてくればいいのにｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:43:41.21

ゴミ屋敷を晒さないために動画もお風呂で録ったビビりなんだよね

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:44:03.54

だいたいコテすらつけれない雑魚が俺より上なわけないんだよね
コテつけられない時点で俺に挑戦すら出来てない

まあ格下との格の違いってやつだね

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:45:13.80

>>904
お風呂でもトイレでも良いから写真を晒せるレベルになりなよ

おまえは犬より動かない、生きてる証を見せろよチワワンｗｗｗ　

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:46:11.11

IPなしスレを見つけては書き込んでるけどスレ住人に煙たがれてIPスレに移行されちゃってるんだよね

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:50:49.69

IPスレが過疎りすぎてるからIP無しスレを荒らしてまわってるんでしょ？ｗｗｗ

ご苦労様です

無駄なことを頑張る馬鹿さ加減に私は興奮を覚えますｗｗｗｗ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:52:28.72

まあ俺に挑戦出来ないチワワンはこんなもんでしょ

馬鹿だから無駄なことを頑張る

文字でカタカタ。画像でもあげて挑戦してこいよチワワンｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:53:58.60

書き込めるスレが減ってきたからニートが建てた糞スレに常駐しててワロタ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 21:59:26.43

おまえのようなチワワンの考え方を持ってるけどあいつおまえと同一人物じゃないのか？ｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 21:59:55.57

ミナトがマウントするのにちょうどいい相手見つけて良かったね
だけどニート君もミナトのレスはほとんどスルーしててワロタ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:05:02.48

おまえと同じで都合の悪い書き込みはスルーするんだよ
ほらおまえは画像もあげられないチワワンじゃんｗｗｗ

都合の悪いものはスルー
これニートの特徴か？

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:06:09.74

なんかニート君ミナトのレスだけアンカつけてないな
もしかして自演してる？

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:06:35.96

チワワンのようなゴミクズばかり増えちゃってウエイト板はマジでやばいと思ってる

よくもまあこんなゴミクズばかり集まるのかかなり不思議

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:07:16.69

もしかして自分の居場所確保するためにミナトが建てたスレなのかな？

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:08:41.89

やっぱりおまえ頭おかしいｗ

ガチモンの発達障害だなおまえ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:10:37.20

居場所なんていくらでもある
おまえには居場所がないのかな
ウエイト板ばおまえのような馬鹿が多いから居着いてるだけ

圧倒的な知識量の俺ととおまえのような馬鹿の共演だよ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:13:03.28

うめ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:13:25.56

ウ板じゃ荒し認定されてるからなんＪに遠征してるってマジ？
居場所ってなんＪってこと？www

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:14:41.35

ウメちゃん

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:14:54.52

もっとニート君にマウントアドバイスしてあげなよ
スルーされてるけど

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:15:18.50

梅太郎

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:16:36.58

ニート君にまでスルーされてるのに健気にレスしてるミナトってなんか甲斐甲斐しいな

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:19:30.89

ウメ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:21:09.28

埋め

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:22:37.06

ウ板はレベルが低いけどなんJの筋肉スレのほうがレベルが高いと思う
ウ板は画像晒せないようなチワワンが多いし

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:22:50.60

うめ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:24:50.65

埋め

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:26:29.07

なんＪの筋トレ何ヵ月だけどどうみたいな初心者の体見て安心したいんだよね
ワロタ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:31:54.08

新種のチワワ、アンダーアーバーが発見れたと聞いて来ました。

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:37:02.35

>>613
みんなミナト対策にこれ読んどいてね。
P10からとP80からね。

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 22:47:39.22

ミナト＝チワワ
ネットってずーっと残るからね。
残念だけど如何ともしようがない。

**糞スレ埋め** · 2018/02/24(土) 22:48:50.72

チワワの野糞からフレンチブルドッグの野糞へブンブン渡り歩くトラベラー蠅
それがミナト
このスレはバルサンされるけど次はどの糞スレへ行くの？

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:52:08.02

>>930
う板よりなんJのほうがレベルが普通に高いと思う
おまえを含め初心者ばかりだし

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 22:53:51.35

ウ板は画像を晒せないような初心者ばかりだからね
だから筋トレをちょっとやった俺に嫉妬してしまう

まあ俺と素質的な差があるのはしょうがないけど文字でカタカタするだけだもんこいつらｗ

**糞スレ埋め** · 2018/02/24(土) 23:00:07.94

ブンブン五月蠅いな
嫉妬できる動画出せよ
蠅公
いまのところカス筋力だぞ握力動画見ると
蠅がおててスリスリして握力５０ｋｇとかｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:01:26.66

こんなの見つけたけどこれお前？

21: [sage] 2018/02/22(木) 16:48:02.32 ID:VfGfWhl8

こいつ言うことコロコロ変わるな

452:Minato[sage] 2016/06/10(金) 12:20:17.06 ID:3szG4pFM

体を晒して何か意味あるのか？ｗ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:05:40.62

他人の画像には批判的
でも自分の画像は晒せません

これがウ板民ですよね？　
それともこれは一部のチワワンだけですか？ｗ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:08:13.42

レベルの低いう板でも俺は平均的な筋力よりかなり上だけど
レベルが低い割にチワワンのような文字だけカタカタな奴が多いと思うんだよね

画像を晒せないような雑魚が何調子に乗ってんの？

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:12:28.70

こいつ根拠根拠いうくせに平均値より上とか何の根拠もないバカでワロタ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:20:08.10

ミナト様がウ板の平均値より上な根拠

①学生時学年でトップクラスの背筋力だった　背筋力200　握力は70　幅跳び6ｍのフィジカルエリート
②アームでローカル大会で準優勝した
③打球の飛距離に自信があった
④ダンベルベンチの数字を書くと、ウ板の平均値を大きく超えてるので信じてもらえない
⑤嫉妬に狂ってるチワワン以外は俺の体を褒める

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:24:48.28

ウ板の平均値なんて統計とってないのにどうしてわかんだよバカすぎ
不特定多数が出入りする掲示板に平均値なんてとりようがない

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:26:29.85

https://imgur.com/a/RBG0v

この体に嫉妬する奴なんているかぁ？

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:30:31.51

写真一枚だと脂肪がついてないほうが評価があがるんだよね

https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:31:40.39

握力60もあればフルレンジクローズ可能なCOC1.5をディープセットクローズでギリギリ
尚最初はセットクローズなんぞ認めん発言だったがまともにやると自分では一生閉じれないと見るや早々に前言撤回

どう見ても身長160前半ぐらいなのに177cm設定、どうやら7という数字が非常に好きな模様、尚他スレで179の86で画像だしたトレーニーいるが数値通りに見るからに平均以上の身長がある、チワワと2cm差には到底見えん
数字で嘘つく奴は全てが嘘

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:31:52.87

>>943
統計なんてとらなくてもスレタイを見ればわかる
ダンベルベンチ40キロを目指すスレまでしかない

つまり初級者中級者だらけなんだよ
しかも嫉妬に狂ってるチワワンは初心者ばかり

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:33:07.51

>>946
> 握力60もあればフルレンジクローズ可能

もしそれが本当なら高校生の時より弱くなってるということになるｗ
あの時は握力トレなんてしてないバット振ってただけで握力があがった

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:34:00.92

チワワ対策だお

https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0402/users/5/8/9/5/lrie_yoga07-img900x1200-1518001295bdfvkc28306.jpg

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:34:54.15

文字でカタカタやるだけでなく動画でもあげてみろよチワワンｗｗｗｗ

おまえは雑魚なのはわかってるけど格上の俺に挑戦する気持ちを持てよ

いい加減ケツ蹴るぞチワワンｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:36:10.93

>>948通ってたしょうもない高校の握力系が異常に数値高く出過ぎただけ
現実は50すれすれのしょぼ握力

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:38:19.10

177センチ78キロ　握力70キロ　　アームでローカル大会で準優勝
ベンチ120キロ　スクワット150キロ2～3レップ　デッド180キロ　50ｍ自由形28秒　幅跳び6ｍ

こう見てみると　俺ってそこそこだな
そりゃ嫉妬されるわ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:39:08.35

埋め

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:40:32.90

>>951
高校の握力計2個あったけど両方共同じ数字、たぶん学年でも70はトップ5に入ってると思う
ジムの握力計も同じような数字だった

つーかおまえが持ってるような安モンじゃないからなかなか壊れないと思うｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:43:27.78

>>954ないない、1.5を一生懸命勉強してセットクローズ、絶対100%ないから
筋トレユーチューバーでもない奴でも60そこそこの奴が初見で閉じてる動画あるから
ゴチャゴチャ屁理屈言ってもお前は貧弱なの

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:44:52.00

>>955
握力計はCOCグリッパーのように狭いところまで握り込まないから楽だよ
手のサイズに合わせて調整出来るから今やれば80ぐらいあんじゃないかな

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:48:13.45

ないない70ありゃ1.5なんてフルで閉じれる幅なんぞ関係ない、セットクローズなら小指外しても閉じれる、ない言っても弱いの、貧弱が多い高校で数字が出やすい握力系でもあったんじゃないの、貧弱貧弱

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:48:29.33

うめ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:48:50.54

COC1.5は途中まで柔らかいんだよ
でも普段の筋トレがチンニングバーも太いし可変ダンベルもグリップが太い
だからcocグリッパーのように狭いところまで握る習慣がまったくなかった

握力計なら自分の力の入る所に調整出来るからやりやすいよ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:48:50.73

うめ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:50:08.03

>>957
チワワンは文字でカタカタして動画をあげられないのは雑魚だからだよね？ｗｗｗ

逃げてばかりいないでいい加減挑戦してこいよ

そして敗北を知れ！ｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:50:55.42

グリッパーなんてみんな途中まではやらかいわ、つうか化けもんじゃない限りNO4とかなら最初から硬いわ、1.5程度で途中まで柔らかいとか笑わせるわ、フィニッシュも十分柔らかいわ、貧弱貧弱貧弱

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:51:49.42

https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg

底辺から俺というフィジカルエリートへの嫉妬は止まりませんねｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:53:37.92

あら握力話から逃げちゃった、貧弱貧弱貧弱

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:54:51.77

２ちゃんエニートのミナキンチワワｗ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:55:41.72

握力も強すぎて嫉妬されるとは思わなかった

挑戦してこいよチワワン

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:58:57.14

弱いつうの、どうせクラッシュ力のへぼさがばれたから俺はホールドやピンチなら強いとかまた自分の都合のいい方に解釈してるんだろうが、残念なんだかんだクラッシュ強い奴はお前よりローリングサンダーとかも確実に強いから

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:01:34.87

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:01:47.27

ウメ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:06:42.43

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:06:48.92

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:04.63

うめ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:12.63

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:16.15

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:41.72

産め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:45.39

産め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:45.97

>>963
すげー

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:08:40.61

>>977
自演乙

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:08:52.19

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:09:34.42

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:09:40.95

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:10:59.19

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:11:01.46

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:12:28.28

梅