そういえば石井直方ってデッドリフトをスクワットの代わりにして大腿四頭筋鍛えてるって言ってたな
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【素手】デッドリフト50【ストラップ】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
そういえば石井直方ってデッドリフトをスクワットの代わりにして大腿四頭筋鍛えてるって言ってたな
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