【素手】デッドリフト50【ストラップ】

[0125 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b3d1-0hM2) 2018/03/05(月) 23:00:10.57 ID:VDsRM1b/0]

デッドリフトでウエイトを着地させず、ギリギリで止めてやると背筋にメッチャ効いた。今までバウンドさせてたのが馬鹿らしい。