ファーストプルだけのデッドリフトってあまりメジャーじゃないんですかね？

デッドリフトはファーストプルがメイン大臀筋ハム サブ大腿四頭筋
セカンドプルが脊椎起立筋
でしょ？

脊椎起立筋狙い=つまり腰への負担が大きい部分をカットして下半身鍛えられる良い種目では？