0391無記無記名 (ワッチョイ 2204-lZX3 [131.147.133.35])垢版2018/03/28(水) 21:31:08.48ID:P6UIXIz30 ボルダーなんだけどピンチ力鍛えたい 握力75なんですがどんなトレーニングが理想ですか?