ケトルベル16kgに紐かけて紐の中に親指入れて机の上に他の4本指かけて親指閉じたり開けたりしてる
少しはピンチ力強くなるかな
探検
握力総合スレ その26
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ケトルベル16kgに紐かけて紐の中に親指入れて机の上に他の4本指かけて親指閉じたり開けたりしてる
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