0820無記無記名垢版 | 大砲2018/02/27(火) 19:16:46.90ID:3Rw1k760 >>815 関節ばかりに負荷がいくから筋肥大もカロリー消費も全然ないだろうけど、運動した気になるし重量伸ばすために食事量が増えるから、結果として脂肪が増えるだけ、ってのはガチであると思う