170cm 55kg 体脂肪率11%
やっと腹筋が見えてきてイイ体になってきましたけど
初めてベンチプレスっていうのやってみたら40kgまでしか上がりませんでした
細身だと高重量上げるのは無理なんでしょうか？非力だなあとガッカリしました