【ランジ】ブルガリアンスクワット11【片脚系】

[0061 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3a2-gihl) 2018/02/12(月) 14:17:30.34 ID:IsyrsLS00]

>>60
俺は筋肥大さえできれば良いし、普段60kg荷重だから今更自重は出来んなあ。
もともと自重は性に合わないし。

スポーツやってる人とかなら良さそう。