0613無記無記名垢版 | 大砲2018/04/17(火) 04:47:39.23ID:81oatLTa 冬の終わりから春は代謝が高いから減量向き 夏の終わりから秋は代謝が下がるから増量向き 体脂肪が多すぎるとホルモンと可動域の問題で筋肥大に不利になって行く