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プロレスラー体系を目指す
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0001無記無記名
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2018/01/19(金) 19:02:24.89ID:MsvzgW0w
ボディービルディング的な脂肪がない体型じゃなくて、
プロレスラーのように筋肉も脂肪もあってまさにデカいと言える体型を目指すスレ。
0069無記無記名
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2018/01/22(月) 10:52:37.87ID:RH6EHBoB
佐々木義人の体も顔も好きやったわ
0070無記無記名
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2018/01/22(月) 12:44:42.77ID:Panz3mHV
>>27
仮にもオリンピック選手やからな
0071無記無記名
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2018/01/22(月) 12:46:29.22ID:Panz3mHV
正直プロレスラー体型っても上下ありすぎてなぁ
数年で普通になれそう
プロレスラー体型かつ新日レベルのプロレスしろって言われたら絶対無理
0072無記無記名
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2018/01/22(月) 14:12:00.16ID:+UDNbdNY
中西はレスリングやってただけあって首が太いよな。
俺首細いからうらやましい。
0073無記無記名
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2018/01/22(月) 14:23:02.81ID:9/CgwZK6
ダイナマイトキッドみたいなカラダになりたいであります
0076無記無記名
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2018/01/22(月) 17:43:47.03ID:OdCjrG6p
>>75
馬場猪木坂口小鉄星野しか分からん
0077無記無記名
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2018/01/22(月) 18:25:16.05ID:qO1yQQdv
>>75
ミツヒライ懐かしいな。
小鹿が腹凹ませてるのが笑うｗ
上田馬之助もいるな。
0078無記無記名
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2018/01/22(月) 19:34:36.35ID:TTOUI2Jd
コテツは怖そうなツラしてるなあ、小さいくせに、、
ガチンコ喧嘩したら坂口が１番強いんだろうな。
優しいからやらんけど。
0079無記無記名
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2018/01/22(月) 23:44:55.43ID:YlYfhdlj
ベンチプレス、カール、ヒンズースクワット
0080無記無記名
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2018/01/23(火) 14:04:03.79ID:Ywjkl4l/
ヒンズースクワットの他にコシティもインドレスリングからきた流れの重要な要素だよね。
コシティといえば肩の筋肉。振り回すからその周りや体幹も連動してるんだろうけど。
足腰の他に肩の筋肉もプロレスラーとして重要って事か。
0081無記無記名
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2018/01/23(火) 22:03:45.78ID:SJNVx5Yl
関本大介みたいな身体憧れる
0082無記無記名
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2018/01/24(水) 02:55:43.01ID:PCUuw5tO
>>1は
相撲力士はどうなの？
>>1の論だとレスラーよりも力士の方がよりいいと思うんだが？
0083無記無記名
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2018/01/24(水) 03:26:52.93ID:ctE8q0Sb
>>82
脂肪が多すぎだろ。

脂肪と筋肉の比率を力士でもなくビルダーでもなくレスラーとしてるんだろ。
0084無記無記名
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2018/01/24(水) 06:44:41.79ID:tKXRwN0o
マイティ井上さんの身体を目指して筋トレに励んでいます！
0085無記無記名
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2018/01/24(水) 09:03:18.51ID:EzYi2YNA
プロレス・・・ドーピング自由
大相撲・・・ドーピング自由
ボディービル・・・ドーピング禁止だがこっそりドーピング
トレーニー・・・ドーピング自由
0087480
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2018/01/24(水) 16:10:03.50ID:z6aJIrJZ
JBBF系以外の地方コンテストとかって
ドーピングチェックとかしてるの？
やってないんなら俺も出てみたい。
ポージングビキニはもう買ったw
0089無記無記名
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2018/01/25(木) 23:37:08.38ID:tzqdQ+gX
増量してたら筋肉以上にお腹回りの脂肪がつく。。。
0091無記無記名
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2018/01/27(土) 16:33:05.17ID:PGBpNR9i
具体的にどんな筋トレが効くんだろう？

中西とか見てると食事は量はとってるけど質はそれほど気にしてない気がする
0092無記無記名
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2018/01/27(土) 16:56:21.26ID:VGGb1jBU
おそろしいほど飲み食いしてんぞ？
まずは胃腸を丈夫にしないと
0093無記無記名
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2018/01/27(土) 17:02:39.84ID:bHrc7oVX
>>91
中西学の食事なんて、普通の人は参考にしちゃ駄目だろう。
真似したら、相撲取り体型になるだけ。
0094無記無記名
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2018/01/27(土) 22:10:23.28ID:ZwOB8whe
脂肪落としたら筋肉のカット出て一見ムキムキのマッチョに見えるけど、離れて見たら全体は小さい。
外枠としては一般人とそんか変わらない。
デカイなあって存在感に圧倒されるのはやっぱ筋肉の上に脂肪が乗ってる身体だよ。
0095無記無記名
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2018/01/27(土) 22:33:14.68ID:t77hYfVn
>>87
やってない。少なくともJADAはボディビルではJBBFしか加盟してないので
JADA正式の検査はJBBFしかない。
0097無記無記名
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2018/01/28(日) 00:56:58.70ID:A+tig/oH
生活の大半は服着てるわけだから筋肉のカットがあってもなくても一切変わらないよね
鍛えてないちょいメタボの一般人の方がゴツくみえるなんて絶対嫌だから俺はレスラーとかラガーマン体系を目指すんだ
0098無記無記名
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2018/01/28(日) 02:10:04.25ID:v3of7Ycv
>>97
脂肪ない体だと顔がシワシワでカッコ悪いしね。
免疫力も下がって風邪引きやすくなるし。

なんで日本はビルダーとかフィジーク目指す人多いんだろ？
レスラーの方がでかくてカッコいいのに。
0099無記無記名
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2018/01/28(日) 03:01:49.41ID:7WN6QjXf
サムソン冬木の身体めざして頑張るぞっ！
0100480
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2018/01/28(日) 07:12:11.00ID:J3CfkfVq
ジムに時間ずれで行くとたまに会う同い年の115kgがいるんだが、腹かなり出てるが胸もそこそこ厚くて、なかなかの存在感。
あまり会わないんで分からんが、ガッツリ気合入れてやってるのをそんなに見たことがない。
食ってそこまで太れるというのも才能なんだし、その人には是非もっと追い込んだトレーニングをして欲しい。
0101無記無記名
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2018/01/28(日) 07:50:49.44ID:XksdjV45
　おもちゃのバットに砂を詰め込んで　コシティを自作した。
藤原喜明のゴッチ式トレーニングを参考に振りまくるぞw
0102無記無記名
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2018/01/28(日) 11:53:26.59ID:CeKfnUsQ
>>101
新日は本来の振り方からディテールが崩れてる事もあるから、YouTubeでインドレスリングの動画の中にあるコシティの振り方を参考にするべきかも。
0103無記無記名
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2018/01/28(日) 23:13:13.99ID:p0AF+cH6
体脂肪いくつを目指せばいいの？
0104無記無記名
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2018/01/29(月) 03:32:09.45ID:qdGg6xh2
20〜25%ぐらい？
ただBMI33ぐらいは欲しいね。
0105無記無記名
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2018/01/29(月) 04:03:30.45ID:kGBhXFD5
ヒロ斎藤さんの身体カッコイイですよね！
0106無記無記名
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2018/01/29(月) 04:30:46.73ID:qdGg6xh2
ヒロ斎藤は腕がもう少し太ければ
0107無記無記名
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2018/01/29(月) 10:50:29.13ID:+zqzoZbC
小橋の体型に憧れている。なかなか近づけないけど。
0108480
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2018/01/29(月) 11:14:25.51ID:MJ6HsJGZ
俺は体脂肪20は許容出来ないな。
その数字超えると大胸筋がぼやけるし、
腹筋は薄っすらでも残しておきたい。
理想は18.5以下。
0109無記無記名
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2018/01/29(月) 11:46:07.51ID:kGBhXFD5
わしはもうすぐ70歳じゃがビンス・マクマホンの身体を目指して頑張っとる
0111無記無記名
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2018/01/29(月) 12:01:13.12ID:6oNI690K
>>91
逆に中西の食事こそプロレスラー体系を維持するための最たるものだとおもうのだが。

確かに量はデタラメに多いけど、炭水化物は割合多くないし、納豆や卵なんかのタンパク質やサラダ類を多くしてバランスも気にしてるように見えるし。
0112無記無記名
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2018/01/29(月) 21:07:37.97ID:+WRjcgGR
>>109
ビンスはステだろ…
好きだけど
まだ健在なのか
0113無記無記名
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2018/01/30(火) 13:52:06.12ID:8iZ4H2Tc
ヤングバックスが意外と良いビルドアップしてるんだよな。
ナチュラルで、丁度良い適度な脂肪量で。
0114無記無記名
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2018/01/30(火) 20:33:14.87ID:uDSEUU/8
デカくてムキムキのザ・グレート・カリ
0116無記無記名
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2018/02/01(木) 21:36:42.43ID:HMJc55Pm
亀頭
0117無記無記名
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2018/02/01(木) 22:22:55.05ID:ROhxflfV
後藤洋央紀の体付きは理想
0119無記無記名
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2018/02/01(木) 23:58:21.14ID:+IG0DMK+
新崎人生の身体もカッコイイ
0120無記無記名
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2018/02/02(金) 12:44:49.76ID:XIv/O7oA
新日に上がってた頃の人生の体は凄かった
0122無記無記名
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2018/02/02(金) 20:21:41.04ID:Kmrnxtel
やっぱりサムソン冬木でしょ！
0123無記無記名
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2018/02/02(金) 20:27:03.38ID:PHbJ28Q0
アントニオ小堀！
0124無記無記名
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2018/02/02(金) 20:44:59.82ID:k2QFcvtf
応援ありがとう
豊はとっても幸せだよw
0125無記無記名
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2018/02/04(日) 00:01:06.91ID:2GJvZyQc
高木三四郎のようなおっさんになりたい
0127無記無記名
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2018/02/04(日) 10:36:13.75ID:vIpzG/jC
ヒロ斎藤のような顔になりたい
0128無記無記名
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2018/02/04(日) 13:12:50.45ID:9bJtubPF
>>1
まさにそういった体こそが本来自然界のオスとして健康かつ屈強で逞しい肉体だからな
肥満体やボディービルのような脂肪が殆ど無い体は自然界の生物としては極めて不自然
0129無記無記名
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2018/02/04(日) 13:20:58.40ID:dqBp7QLx
プロレスラーの肉体ならば、まだビルダー体型を目指すよりは容易だわな。
プロポーションの良し悪しも関係ないし。
0130無記無記名
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2018/02/04(日) 15:12:13.87ID:UuiET94e
俺の友達、えらいデブだったが
交通事故で一ヶ月意識不明、溜まってた脂肪で生き残った
体脂肪率が低いの自慢してるやつは 実は虚弱
0131無記無記名
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2018/02/04(日) 15:45:40.27ID:vIpzG/jC
皆さん、マッチョか似合う顔って誰が一番だと思いますか？
0133無記無記名
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2018/02/04(日) 16:46:43.44ID:vIpzG/jC
長州の身体にコボリの顔ってこと？
0135無記無記名
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2018/02/04(日) 17:16:39.26ID:R5GVtbU+
ダイナマイト四国もかちころされた
0137無記無記名
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2018/02/04(日) 22:05:44.20ID:C75SYn0C
てか、誰もトレーニングの話をしないんだな
0138無記無記名
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2018/02/04(日) 22:07:35.16ID:eN22k7Cn
適当にトレーニング ＋ 食い放題 → プロレスラー体型
0139無記無記名
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2018/02/04(日) 22:45:37.00ID:uj6ZGmqf
新日の頃の武藤や、UWFインターの頃の高田の肉体はカッコいいよな。
0140無記無記名
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2018/02/04(日) 22:46:31.29ID:6ohOPyGv
>>138
適当にトレーニング、食い放題で脂肪乗った身体で20分動けるか？
0141無記無記名
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2018/02/04(日) 23:08:24.76ID:3llfbPv+
>>140
実際、プロレスラーは動いてるぞ
60分一本勝負なんてザラにある
0142無記無記名
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2018/02/04(日) 23:09:21.75ID:3llfbPv+
全日本の四天王の戦いはノンストップで凄かった
0143無記無記名
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2018/02/05(月) 06:29:26.53ID:GGzwNLX/
>>128
ライオンとか結構ガリガリだよ。自然界で筋肉も脂肪もある程度ってないでしょ。
0144無記無記名
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2018/02/05(月) 10:34:44.99ID:q7cn1dgN
>>143
多くはないがそういう肉体のオスは間違いなくメスにモテるぞ
強さの象徴だから
0145無記無記名
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2018/02/06(火) 01:12:36.63ID:hMHRR/HS
プロレスラーと言っていいのかわからんが、k道場の選手はそこらのトレーニーよりしょぼい体してる
俺は上腕囲40ないけど、それより腕太かったのが3人くらいしかいなかった

生で見た中で一番すごいと思ったのが大日本の関本
身長170くらいであの筋肉搭載して動いてるのが異様
トペの迫力やばかった

どうでもいいけどレスラーってみんないい匂いがする
エチケットに気を使わないと嫌がられるんだろうな
0146無記無記名
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2018/02/06(火) 01:29:02.84ID:kffk2fUh
プロレスは筋肉だけじゃなくスタミナ、スピードといるからな。。
それに筋肥大しない、高回数自重の方に重きを置いてる慣習もあるだろうし。
見た目よりパワーがあったり、15分経ってバテた所でも、ちゃんと相手を持ち上げるとか、ジャンプとかの爆発力を出せるっていう筋持久力。
0147無記無記名
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2018/02/06(火) 15:11:10.60ID:V8MLoMhR
>>144
いや、自然界には存在しないって。
君の話してるのは自然界でなく恵まれた環境での話。自然界で適切に栄養取れることはまずないから。
0148無記無記名
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2018/02/06(火) 15:16:55.34ID:dAMabhrU
>>147
自然界で適切に栄養が取れてるから強いってことじゃないの？
食べたいときに獲物を狩れてるってことだし
0149無記無記名
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2018/02/06(火) 16:01:54.74ID:V8MLoMhR
>>148
現実的にないでしょ。動物園でない限り。
0150無記無記名
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2018/02/06(火) 18:45:36.15ID:AXmro20e
やっと憧れの伊橋剛太になれた
0151無記無記名
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2018/02/07(水) 13:25:58.95ID:vpiRZsMl
ビッグ・ショーの身体になりたい
0152無記無記名
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2018/02/07(水) 13:46:56.83ID:Z4Hx2ipU
実際のところノートンはベンチどれぐらい上げれたんかね
0153無記無記名
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2018/02/07(水) 13:59:20.94ID:j1ukvnbG
>>147
自然界のライオンだと飢えて死ぬのいるからね。大抵はどのライオンも栄養不足。
数日食べられないなんて日常だし。
肉食動物は厳しいよ、10日間食べてないチータとか、数週間食べてないホッキョクグマとかいるし。
狩りに成功しても横取りされたりするし。結局食べ残しなどの死体にありついたりしてるのが現状。
人間は毎日肉食べてるからね、栄養過多過ぎて異常事態だよ。
0154無記無記名
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2018/02/07(水) 14:01:34.93ID:j1ukvnbG
動物園だと肉食動物は1日1回だったかな？餌もらえるので自然界より寿命が長い。
これを3食食べさせると病気になるだろうね。
0155無記無記名
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2018/02/07(水) 15:01:23.53ID:zo4CZuS1
頭の上でジャランジャラン鳴らしながら振り回してた器具が欲しい
どんな効果あるのか知らんが
0157無記無記名
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2018/02/08(木) 11:58:47.70ID:1lYuJHVE
>>152
腕短いし相当上がったんじゃないのかな
0158無記無記名
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2018/02/08(木) 17:06:37.54ID:KUKCXamT
北村克也は？
0159無記無記名
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2018/02/08(木) 17:06:53.83ID:KUKCXamT
北村克也は？
0160無記無記名
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2018/02/08(木) 18:43:07.97ID:h5Egv5oT
ノートン腕短いんか
腕短いと不利なアームレスリングでも活躍してたよね
0161無記無記名
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2018/02/08(木) 21:01:27.53ID:afGzEVOR
やめとけ。
自称プロレスラー体型のデブが増えるだけだ。
0162無記無記名
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2018/02/09(金) 08:41:18.24ID:7AVoqW7B
日本の自称マッチョなんか殆どガリガリなんだからそっちの方がマシだよ。
ガリガリだから筋肉の筋見えるのに、それでムキムキとか言っちゃうんだから。
0163無記無記名
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2018/02/09(金) 12:52:04.24ID:jo1QP9Fn
>>160
あいつ腕短いんじゃなくて上半身が分厚すぎて短く見えてただけじゃね？
0165無記無記名
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2018/02/09(金) 22:35:52.32ID:ogNq0esH
アイアンマンの最新号の表紙が新日本プロレスのSANADAだ！
http://www.ironman-japan.com/
0167無記無記名
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2018/02/10(土) 16:35:35.50ID:YLMPCPA4
>>160
実寸は180ちょい
手足は短く顔はデカイ
アーム時代の細い?頃の全身画像見てもスタイルはよろしくない
ただ広背筋が異様な形まで発達してたな
0169無記無記名
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2018/02/10(土) 20:11:45.73ID:viXvKw/r
175cmだけど目標体重はいくつぐらいかな
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