0199無記無記名垢版2018/03/29(木) 15:39:11.54ID:hp2L/7Ku 自重100kg超えだから、懸垂はハードル高いが 高重量の背筋トレーニングしてれば行けるだろうな しかも自重でも重いから筋肥大も早そうだ