>>774
実際にビルダーの人とかプロレスラーの人でも
増量するときにそうやって軽重量できかせるトレやってるって雑誌のインタビューとかで
言ってたぞ
重いもの使うだけじゃなくて筋肉を刺激する工夫が必要になるとか
ボディビルは奥深いんだなって思った