0776無記無記名垢版 | 大砲2018/02/23(金) 21:51:53.29ID:FKPPMm4W >>774 実際にビルダーの人とかプロレスラーの人でも 増量するときにそうやって軽重量できかせるトレやってるって雑誌のインタビューとかで 言ってたぞ 重いもの使うだけじゃなくて筋肉を刺激する工夫が必要になるとか ボディビルは奥深いんだなって思った