>>819
死んだ細胞などで1日60g排出されてるそうだ。
ウンコだけでなく皮膚からも。
そして摂取分が60g、これで一般人は体重を保ってるらしい。

>>1
陸上の朝練がだるいね。
まい朝5時に起きてから12km走るとか。もちろん午後練もある。
トレーニーみたいに完全休養日なんてないし。
前日40km走で関節や筋肉のあちこちが痛くても、翌日早朝5時に起床して5時15分から12km走る。
たぶんトレーニーが一番ラクじゃね？
ウエイトだけでいいんだし。しかも毎日じゃないし、結果を出すノルマもない。