筋トレ翌日のだるさ眠たさ対策

[0724 無記無記名 2018/02/04(日) 16:08:35.19 ID:7/S4ULHl]

>>722
ちゃんと100 kgまでのダンベルが5 kg刻みで揃ってるのか？
バーベルプレートも500 kgはないと、レッグプレスできないぞ。