0111https://goo.gl/eSnXKH垢版2018/01/15(月) 22:39:49.02ID:1IFPzLOo 俺は上級者だしこの板で一番知識があるからな イヌリン20gを玄米あたりに振りかけたのか?w それともオートミールあたりに食物繊維を振りかけたのか?