0928無記無記名 (ワッチョイ 0d2e-oK2/ [180.9.40.153])垢版2018/01/24(水) 10:12:42.04ID:ddGbD1rF0 >>923 腹筋に効かせたいなら、高重量でのフルスクワット、デッドリフトやれ