>>909
とりあえずネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン＆マルチビタミンで良いと思いますよ。
その辺のドラッグストアでも買えるし安いとこ探せば120錠で1600円〜1700円で買える
１日1錠で良いしコスパも悪くないと思います。