★★★筋トレなんでも質問スレッド484reps★★★

[0611 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a5b8-ZwRK) 2018/01/21(日) 01:02:22.31 ID:7b/2Stke0]

>>610
一般人の3〜5倍は摂れという意味ですね
よくそれで体を壊さないものだと感心しました