0558無記無記名 (ワッチョイ 9db8-UumK [126.21.184.117])2018/01/20(土) 19:36:27.76ID:4RAg8kcY0 >>552 筋トレの日とヨガの日を交互に平日していたことがあります。 いい感じに体型が格好良くなったのですが、疲れからか体調を崩したので、今度は頻度を下げれば何とかなるか試してみます! ただ、有酸素運動をするとふらふらして来るので、無酸素だけがいいのかなぁと思っていたのですが、どう思われますか?