0539無記無記名 (アウアウカー Sa9d-QV1c [182.251.242.14])垢版2018/01/20(土) 14:45:19.34ID:pI24qHT7a ベンチプレス 60kg9rep前回できたのに今日8repだった この重量で停滞するってことは食事かトレーニングがおかしいって考えた方がいいかな?それとも10発狙いで継続していって大丈夫ですか?