★★★筋トレなんでも質問スレッド484reps★★★

[0507 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1525-pf0F) 2018/01/20(土) 06:49:22.10 ID:sKrc4ifI0]

今ベンチプレスMAX80キロなのですが普段のメニューは40、50、60、30を各3セット5〜10回あげてます
重量上げるとフォームがばらけて胸に入ってる気がしなくて重量下げてるのですが
フォームばらけても重量上げてトレしたほうがいいですか？