胸追い込んできたつもりなんだけど全く疲労した感じがない。
でも、家帰って膝付きワイド腕立て伏せしたら胸の筋肉が切れそうな感覚に襲われたんだが。
これは追い込めてるというよりは疲労してるだけなの?
詳しいから教えてください!