0295無記無記名 (スププ Sdff-NKNU [49.98.51.211])垢版2018/01/17(水) 18:08:38.08ID:STib9PXFd いつも行ってる市営ジムが、バーベルが45キロまでしかなく、チェストプレスが86キロまで可能なんですが、この場合胸筋鍛えるならチェストプレスの方がいいでしょうか?