★★★筋トレなんでも質問スレッド484reps★★★

[0198 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3bb8-zETe) 2018/01/16(火) 05:29:01.05 ID:qnA8iOPR0]

>>196
同一回数比較だと一応
ダンベル30�s×2個×1.2倍＝バーベル72�s
ダンベル10回とバーベルＭＡＸ値比較だと
ダンベル30�s（10回）×3倍＝バーベルＭＡＸ（1回）90�s
計算どおりにはいかないと思う