0136無記無記名 (ワッチョイ 3bb8-QpsD [60.90.183.23])垢版2018/01/15(月) 13:46:43.68ID:ft5QHACq0 >>135 朝はどう考えても吸収早いホエイだろ ただ、いっしょに吸収の早い糖質も取った方がいいな。 朝にホエイプロテインだけ摂っちゃうと、それが筋肉に行かずに体のエネルギーとして 使われちゃうから。