脚を鍛えたいのに膝が悪いスレ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 07:05:21.34

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

**無記無記名** · 2018/06/24(日) 00:56:08.37

20RMくらいのスモウデッドと同じく20RMくらいの45度レッグプレス
ここ数ヶ月は脚トレこれしかやってないわ