>>848
乳糖不耐性（牛乳アレルギー）の体質ですね
日本人の7割以上は多少の差はあってもこの体質持ちです
当スレで既出の方法では…
ホエイプロテインをＷＰＣ製法のものからＷＰＩ製法のものに変えると多少は乳頭成分が
少なくなる　ＷＰＨ製法なるものもあってさらに乳糖が少なくなるらしい…？
他にＨＭＢサプリ＋ソイ（大豆）プロテインで代用
ホエイプロテインに拘るなら食後直ぐに、または固形物とともに乳酸菌系飲料で飲む
エビオス等の消化酵素材も有効化かも