0853無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5b2e-fP/e [180.9.40.153])
2018/01/12(金) 19:54:51.72ID:UUbOOvKL0ひたすらラットプルダウンしとけ
パンプの感覚がわかるまでやり込まないと効かないよ
1セット30回を10セットやれ
探検
★★★筋トレなんでも質問スレッド483reps★★★
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ひたすらラットプルダウンしとけ
パンプの感覚がわかるまでやり込まないと効かないよ
1セット30回を10セットやれ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- NHK「ネットのみ」視聴の受信料、地上契約と同じ水準で検討 [少考さん★]
- 「今日もずっとワイドショーは、大谷さんを特集」 演出家の鴻上尚史さん、「テレビはゆっくりと自殺している」とテレビのあり方に私見 [冬月記者★]
- 大阪知事「0歳児に選挙権を」 人口減対策、政策転換が必要 [首都圏の虎★]
- 止まらぬ円安 155円70銭台 明日までは政府・日銀が介入に踏み切らないだろうとの見方広がる ★2 [蚤の市★]
- 引っ越し作業員に“心づけ”を渡す慣習を知って驚く若者たち「人件費はもう払ってる」「二度と会わない人たちなのに」 [おっさん友の会★]
- 維新が新ポスター発表 自民、立憲、共産は「古い政治」 [少考さん★]
- 【訃報】NISA増税 [517459952]
- 『スパイ教室』より《愚人》エルナ(cv. 水瀬いのり)がオリジナル水着姿でフィギュア化ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!! [303493227]
- 【朗報速報】NHKさん、ネット受信料を月1100円くらいで検討か😶 [986198215]
- （画像）俺の住んでるとこ田舎すぎて泣きワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- VTuberの話で盛り上がる🏡
- トルコ「空母って戦闘機の代わりに無人機乗せたほうが良くない？」 [535650357]