0073無記無記名 (ワッチョイ 9fb6-b+du [219.160.44.24])2018/01/05(金) 18:05:07.66ID:YRPoaVt40 ジムのマシンで思いっきり腹筋鍛えてるのに筋肉痛になりません トレーニング直後はお腹が張ってるのもわかるし、トレーニングも腹筋が耐えられなくて上体ごと重りに負けるまで10回前後で行けるように調整してます 腹筋が特別なりにくいのでしょうか?それとも僕が下手なだけでしょうか?