>>373
持久力向上狙いはわかるんですが、パワーアンクルよりも距離歩くとか、勾配のきついところを歩くとかの方が効果あるような。。
素人考えですけど。。
山岳部も今どきパワーアンクルはやらないんじゃないかなぁ。