0381無記無記名 (ワッチョイ 17b8-PgnA [126.2.157.136])垢版2018/01/09(火) 01:26:12.14ID:DgvQcOuP0 >>373 持久力向上狙いはわかるんですが、パワーアンクルよりも距離歩くとか、勾配のきついところを歩くとかの方が効果あるような。。 素人考えですけど。。 山岳部も今どきパワーアンクルはやらないんじゃないかなぁ。