>>359
>>272だけど呆れてもの言えなかったんだが

筋トレBIG3トータル200程度の雑魚がドヤ顔で大手スポーツクラブの何たらで日本選手権のビルダーが言ってたらしいですよ〜、ってあんた何でもかんでも聞きかじりで薄っぺらいんよ…
見てるこっちが恥ずかしくなる

BCAAのくだりはわかったからツーリング？か何かあんた筋トレ以外で何か運動打ち込んでて成果はあったの？？