0344無記無記名 (ワッチョイ 77b8-8bQF [114.188.187.41])垢版 | 大砲2018/01/08(月) 20:27:17.20ID:cp0aFKvq0 筋トレしたら超回復で回復するまで休んだ方がいいみたいだけど、次の日に筋肉痛にならないレベルなら続けてやってもいいの?