0029無記無記名 (スッップ Sdbf-jUSz [49.98.143.111])垢版 | 大砲2018/01/05(金) 11:14:41.93ID:jbtYGXOvd 10日ぶりにトレ再開したらベンチプレスが−20キロ下がってたわ。やっぱ休み中も栄養大事だな