>>26
マッスル北村や鈴木雅がそれとは全然違うやり方で実際に結果出してるからねえ
そもそも疫学的研究だけでいわゆる「結論」を出すべきではないと思う
筋肥大の分子メカニズムがわからない以上なにやってもただの例でしかないので、それなら憧れるビルダーやフィジーカーのやり方を参考にした方が有意義なんじゃないかな