毎日、どこかしらの自重トレをしてるのですが
最近、プッシュアップバーで腕立てをしていると二の腕の筋肉ではなく、骨が痛むことがあります
それでも続けたら、ふっと力が入らなくなるのです
普通の腕立てなら、特に痛みはなかったりします
筋肉自体は痛みもないし問題がないのですが、これは一体どういう状態なのでしょうか？
フォームの問題でしょうか？