0215無記無記名 (ワッチョイ 9fbd-tX3j [203.140.148.134])垢版 | 大砲2018/01/07(日) 11:48:14.91ID:5MQxs/eV0 46歳の初心者オッさんトレーニーです。 ベンチプレスすると、大胸筋というよりも、脇の裏側、大円筋や広背筋?に効いてるような気がします。 これってフォームがおかしいのでしょうか?