0130無記無記名 (ラクッペ MM4b-OpNi [110.165.136.254])垢版 | 大砲2018/01/06(土) 15:03:55.77ID:HcLsy0hlM >>129 筋トレに関してはまったくの素人ですので、申し訳ないです やはりジムとか行ったほうがいいですよね アドバイスありがとうございました