大衆の女にモテるための最低限メニュー

[0001 無記無記名 2018/01/01(月) 15:13:32.14 ID:1MdRI83A]

ベンチ
サイドレイズ
懸垂
アームカール
腹筋なんか一つ
おまけ程度のスクワット

どう？

[0002 無記無記名 2018/01/01(月) 15:17:58.08 ID:Gjtev1+d]

お前は顔を何とかしないとダメだ

[0003 無記無記名 2018/01/01(月) 15:22:23.85 ID:kCNSQLWe]

脚とれは一切不要

[0004 無記無記名 2018/01/01(月) 15:29:07.16 ID:jNyWhEXc]

肩と背中と尻だろう

[0005 無記無記名 2018/01/01(月) 16:25:44.62 ID:N3htDGS4]

カネがすべてを解決する

[0006 無記無記名 2018/01/01(月) 16:53:15.20 ID:6C39G+t9]

脚トレ絶対いるやろ

[0007 無記無記名 2018/01/01(月) 17:57:17.54 ID:EtHkWxu0]

ディップス
アンダーのプル
ベントロー
サイドラテラル

[0008 無記無記名 2018/01/01(月) 18:04:44.87 ID:Ologqh78]

懸垂
猫背が治って見栄えが良くなる

[0009 無記無記名 2018/01/02(火) 08:01:06.92 ID:NdZk9wDq]

大衆の女なんかどうでもいい
たった一人の好きな男の子にモテたい