0699無記無記名垢版 | 大砲2018/01/16(火) 08:07:06.69ID:tIVRaehe 俺も金曜日じゃないと脚トレできねーわ。 平日に脚筋肉痛になったら仕事に影響出る。 レッグデーは週1日じゃダメって言うけど、無理。